През зимата кожата ни е подложена на изпитание – студът навън и сухият въздух в затворените помещения я изсушават и правят по-чувствителна. Ето 10 лесни и ефективни трика, с които да запазим кожата здрава, хидратирана и сияйна през цялата зима.
Поддържайте постоянна хидратация
Зимата изисква допълнително внимание към хидратацията на кожата. Използвайте богат хидратиращ крем, който запазва влагата за дълго време и е обогатен с активни съставки като хиалуронова киселина, глицерин или серамиди. Те помагат за запазване на естествената бариера на кожата и предотвратяват загубата на влага.
Не пропускайте слънцезащитата
Дори през зимата ултравиолетовите лъчи могат да увредят кожата и да ускорят процеса на стареене. Използвайте крем със слънцезащитен фактор (SPF 30 или по-висок), особено когато прекарвате време на открито, в планината или близо до снега, който отразява UV лъчите и ги усилва.
Избягвайте горещи душове
Горещата вода изсушава кожата, като премахва естествените й масла. За да запазите кожата си хидратирана, предпочитайте топла, не гореща вода, когато се къпете или миете лицето си. Също така, ограничете времето под душа до 10-15 минути.
Използвайте овлажнител за въздух
Сухият въздух в затворените помещения е сред основните причинители на сухата кожа през зимата. Овлажнителят за въздух ще поддържа оптималната влажност в стаите, което ще предотврати загубата на влага от кожата. Поставете го в спалнята или офис пространството, където прекарвате най-много време.
Заложете на подхранващи маски за лице
Подхранващите маски с натурални масла и екстракти, като авокадо, масло от шеа или мед, са идеални за зимния период. Използвайте ги веднъж или два пъти седмично, за да осигурите на кожата допълнителна хидратация и подхранване.
Изберете масла за лице
Растителните масла като масло от жожоба, арганово масло или масло от шипка, са отлични за запазване на еластичността и мекотата на кожата през зимата. Можете да ги използвате самостоятелно или като допълнителен слой върху хидратиращия крем за по-силна защита срещу студа и вятъра.
Ексфолирайте умерено
Премахването на мъртвите клетки от повърхността на кожата е важно за поддържане на сияен тен, но не прекалявайте през зимата. Заложете на по-меки ексфолианти или ензимни пилинги, които ще премахнат замърсяванията, без да дразнят и изсушават кожата.
Носете подходящо облекло
Защитете лицето и ръцете си от вятъра и студа, като носите шал и ръкавици. Външните фактори могат да причинят зачервяване и лющене, особено при по-чувствителна кожа. Когато е възможно, предпочитайте естествени материи като памук и вълна, които позволяват на кожата да „диша“.
Пийте достатъчно вода за красива кожа
Хидратацията отвътре е също толкова важна, колкото и външната грижа. През зимата често забравяме да пием вода, но тя е необходима за поддържане на здравето и хидратацията на кожата. Пийте около 8 чаши вода на ден и включете в хранителния си режим храни, богати на вода, като плодове и зеленчуци.
Подберете подходящи продукти за грижа за кожата
Зимата е период, когато кожата има нужда от по-богати и подхранващи продукти. Избягвайте почистващи продукти със сулфати и алкохол, тъй като те могат да дразнят и изсушат кожата. Заложете на нежни почистващи продукти и продукти с активни съставки, като витамин Е и масло от авокадо, които поддържат кожата защитена и добре хидратирана.
С тези прости трикове можете да запазите кожата си здрава и сияйна през студените месеци. Запомнете, че правилната грижа и хидратация са ключови за поддържане на красотата и комфорта на кожата, независимо от външните условия.
